Idag är jag lite trött. Tog ett par glas rödvin ute på krogen och hade en supertrevlig kväll! Var ute med ett gäng vänner till karln min som var över från Tyskland. Mycket trevliga samtal om vetenskap och livet i allmänhet.

Nu blir det en tripp till moderskeppet: ikea! Piggar alltid upp. 😁

Sedan blir det lite kvällsjobb för att komma i ordning tills på måndag.

Ikea-smile

Jag borde ju snart bli sponsrad av CoYo…… 

men hur som helst så var jag tillbaka till hälsokostaffären där jag köpte kokosglassen som jag skrev om tidigare. Den här gången blev det kokosyogurt med vaniljsmak. Helt underbart gott! Jag serverade yoghurten i små glasburkar och pudrade lite kakao över till lördagsfikat. Sedan hann jag inte ens ta en bild innan allt var uppätet… 😂

Tror att det är dags att improvisera med olika yohurtar när det gäller helggott med få kolhydrater. Vanilj, citron, kakao, lime… kan nog finnas många godingar att upptäcka här!

Så, nu när jag har skrivarångan uppe så fixade jag skrivarhörnan min här hemma. Vi har en bokhylla som man kan möblera om hyllorna i på ett lätt sätt. Den har även en skrivbordsskiva som vi knappt använde förr. Men nu har jag höjt den såpass mycket att jag kan stå vid den. Det funkar riktigt bra! Ända sedan jag läste en studie om ståskrivbord och att de kan förändra ens humör och hälsa till det bättre så har jag velat ha ett. (LÄNK till en artikel som.beskriver studien här) Och nu är det fixat! Även om jag tycker om mitt kontor på universitetet så är det svårt att komma in i bra skrivfokus i ett rum med öppen planlösning.

Vet inte vad jag ska göra med sladdarna dock.. slängde dit en korg, men måste komma på någon bra lösning.. någon som har tips?

Igår var jag på en fika med en go vän som också är Svensk och forskare här i Edinburgh. Han är mycket högre upp på karriärstegen än mig så så fort jag får tillfälle så försöker jag så klart assimilera hans hjärna.. ellerjagmenar bjuda på en fika… 😁

Jag har ju som sagt bytt forskningsområde för ett par år sedan och varit omåttligt frustrerad över att det tagit så lång tid för mig att komma in i branschen. Så nu när jag bara har drygt ett år kvar av min nuvarande tjänst har jag känt mig så nere varje gång jag ens tänkt tanken att jag måste ansöka om mer forskningspengar. För samtidigt som jag VET att det jag vill göra är riktigt lovande så har det tagit så lång tid att nå dit jag är i dag, och jag har varit så trögt, att jag är rädd att jag inte har tillräckligt mycket resultat att ansöka om forskningspengar på! Livrädd. Så jag har inte gjort klar någon ansökan än..

Alltså ångesten…

Men idag när jag pratade med min vän så var hans motiverade ord – SÖK. Bara sök. Du kommer inte få pengarna i början, men bara SÖK. Kör hårt. Till slut går det. Det visade sig även att ett av de fantastiska anslag han fått också var baserad på bara preliminära resultat. Vad ska man annars göra för pengarna man söker – jo göra färdigt. Så klart. Jag känner mig inte så lite dum som varit så fokuserad bara på att få ut papper och göra mig ett eget namn innan jag vågar söka anslagspengar, istället för att bara köra… Jag har redan missat viktiga anslags-deadlines, helt på grund av min rädsla! Fy.

Nä, nu får jag ta mig i kragen (igen), skaka av mig känslan av otillräcklighet, leta upp varenda anslag jag har ens en tillstymmelse att vara kvalificerad för att söka och pilla ihop en ansökan!

xT

bilder från houseofpaincakes.com och quotetion.com

..men tydligen så finns det kokosglass med bara 5 % kolhydrater!! Woaaaaaa! Inget tillsatt socker alls utan bara det som finns i kokosmjölken.

Köpte en burk direkt igår efter jobbet. Gudomligt god, och perfekt för en solig sensommarkväll i parken. 

Kan eventuellt ha tryckt i mig hela burken själv… blev totalt proppmätt. Så gårdagens matintag blir altså: 3 ägg, 50 gram smör och … 500gr kokosgräddglass. 

Vart la jag mina C-vitamintabletter nu igen….

Jag skrev ju en längre artikel om skönhetsprodukter för extremt känslig hud och hur jag tänker kring det för ett tag sedan (LÄNK HÄR).

Där skrev jag att det enda undantaget till min lite udda regel “jag använder bara sånt jag kan äta på huden” är Jasöns deodorant från hälsokostbutiken eftersom att jag svettas så mycket. Men nu har jag faktiskt bestämt mig att under en vecka prova UTAN DEO. 😟😟

Det jag tänker prova är att köra kokosfett istället och smörja in noga. Kokosfett är milt antibakteriellt så jag tänkte att det kunde hjälpa. Det var i alla fall gudomligt skönt för nyrakade armhålor! Så nu har Karln min fått den ärofyllda uppdraget att lukta på mig ett par gånger om dan och vara BRUTALT ärlig (ja, han var måttligt road över den uppgiften… ) och jag måste säga att so far so good!! Känner ingen speciell lukt alls faktiskt.

Men jag har ju inte satt det på ordentligt prov än. Igår var jag nybadad efter simning på söndag kväll och i morse var jag på gymet. Kanske dags att pilla på de experimentella parametrarna lite och se hur effekten blir under min squashmatch på torsdag?! Haha, jag får rapportera hur det går!

Över och ut

http://www.nature.com/nrc/journal/v16/n9/full/nrc.2016.90.html

En spännande ny artikel kom precis ut i Nature, se länken ovan. 

I korta drag handlar det om att man kunnat visa att vissa dieter minskar tillväxt på cancertumörer om de används tillsammans med cellgifter i möss. Så länge kosten är låg på kalorier så får cellgifterna en mycket bättre effekt. Det är goda nyheter!

Att fasta är allmänt bra för kroppen är välkänt. Fasta gör nämligen så att olika tillväxthormon stoppas och cellen använder sin energi till reparation istället för att bara bygga nytt. Det är ju speciellt viktig effekt när man har en fastväxande tumör. En annan effekt är så kallad autofagi – självätning. Kroppen börjar helt enkelt bryta ner sig själv för energi. Det låter kanske skumt men har visat sig vara jättebra för kroppen. Självätningen är nämligen prioriterad och ger sig på dåliga celler först.

All studier där man undersöker kostens samverkan med mediciner är superintressanta tycker jag! 

Jag är ju lite sen på bollen som vanligt, när det gäller nyheter i Sverige.. men igår lyssnade jag på en svensk podcast där de pratade om den här boken: 

Livet med kvantfysiska glasögon 

Tydligen har den varit i ropet på sistone för att den är sprängfylld med helt felaktiga slutsatser baserade på underliga tankar om kvantfysik. Tydligen försöker de få den lite grumliga Attraktionslagen att se ut att ha bakgrund i någon typ av strikt vetenskap. Tydligen säger de bland annat att man kan ändra jordens magnetfält med sina tankar……… 😮 vilket ju så klart vore förödande!! De verkar också ha sagt saker som att sjukdomar inte finns och så vidare…..  Väldigt läskigt! Men som tur är börjar folk granska den här boken och den har blivit väldigt ifrågasatt. Bland annat här (länk)

Det här är något som jag har tyckt varit intressant länge. Det finns VÄLDIGT mycket flum ute på nätet och, tydligen också, i böcker. Och nu har det alltså blivit så där fel igen!

Jag skrev en liten artikel för ett tag sedan om just attraktionslagen och kvantmekanik här: LÄNK 

Och en annn om attraktionslagen och empati här: LÄNK

(Och här är en annan som länkar till en studie om affirmationer LÄNK)

Jag hoppas att inte allt för många gått i fällan än. Och jag hoppas så klart också att folk inte dömer ut konceptet helt och hållet bara för den här skitboken! Positovt tänkande och driv ÄR fantastiskt – Så länge man kommer ihåg att det handlar om psykologi och beteenden, och inte glömmer bort att vara empatisk och inse hur mycket tur som är med i spelet också.

Urs och fy vad hemskt det är när sjukdomar och djävulskap inträffar. Min svåger ligger förnärvarande på en sal här på sjukhuset och opereras för ett bråck i hjärnan. Knall och fall. Kan hända vem som helst, när som helst. Men han lever, vi har pratat med honom innan han opererades och vi är hoppfulla! 

Ta hand om varandra 

Snart är det här………..

……. budet som kommer med min NYA MOBILTELEFON!!

Har haft problem med min LG G3 i flera månader nu, och fått använda en massa gamla telefoner. Varenda en av dem har dött i mina händer. Till och med en gamal slitstark Nokia! Kanske är jag under någon typ av förbannelse? Min igår kväll tog jag tag i saken och beställde en ny.

Kan knappt vänta! Har inte kunnat ta vettiga bilder, lyssna på mina podcasts, läsa kindleböcker eller hålla koll på mina RSS med vetenskapliga artiklar. Har till och med behövt SKRIVA UT biljetter till festivalshowerna jag gått på i veckan. Helt sjukt. Men snart är jag tillbaka till den moderna världen.