Att bli som de man umgås med

Det finns en hel uppsjö av olika självhjälps-gurus som hävdar att “du blir som de fem personer du umgås mest med”. Det låter väldigt logiskt så klart. Att man beter sig som sin egen sociala lilla grupp – vara sig det är vänner, familj eller kollegor. Klart att man jobbar bättre och blir mer motiverad om man jobbar i en grupp med motiverade och drivna människor! Faktum är att det inte bara är logiskt, utan också har visats i många psykologistudier. Man blir som man umgås!

Men vissa verkar hävda att man ska använda den här principen för att göra sig av med vänner som inte är på det sätt som man själv vill vara. För att de liksom inte ska dra ner en, typ.

Screen Shot 2017-11-05 at 07.45.27

Det här vet jag inte riktigt om jag håller med om… Jag menar -mitt livs största kärlek är till exempel inte alls som jag själv! Han har många pessimistiska och cyniska drag (som jag gärna driver med så klart) som då skulle vara farliga för mig och hindra mig från att nå mina mål?

Och min chef och mina kollegor på drömjobbet mitt är väl inte direkt så där superdrivna och är också mycket mindre positiva än jag kanske skulle vilja..

Och jag känner att mina bröders inställning inte riktigt ligger i linje med mina nuvarande mål..

Nä, det blir absurt om man drar det här till sin spets. För de fem personer man umgås mest med är ju sådana som man ofta inte kan (eller ens vill) göra sig av med.  Människor som man älskar! Asså, missförstå mig rätt –  klart att man ska göra sig av med och sluta ty sig till sk vänner som aktivt är missunsamma och får en att faktiskt må dåligt!

Hmm det låter som om mina åsikter är lite luddiga här?… Det är sant att vi blir som de vi umgås med, men det är samtidigt löjligt att vi skulle använda det som en anledning till att börja göra oss ovänner med var och varannan familjemedlem och kollega. Va ska man då göra?!

Men det är nu det blir intressant – Jag tror nämligen att de här självhjälpsgurusarna kanske inte alltid tänker på all den information och inspiration vi får från kultur och medier! Tänk efter vilka det är du “umgås med” och låter dig påverkas mest av, inklusive de du ser i filmer eller på sociala medier. Som exempel så har jag en kollega som inte tycker om mig särkilt mycket, och visar det. Henne har jag slutat bry mig om och tänka på om jag inte måste. Men däremot så följer jag en kvinna på instagram som jag är superimponerad av. ALLT hon gör får mig att tänka en extra gång. Hon tar upp mycket plats i min hjärna!

Och det är här jag tror att vi måste börja rensa upp. Rensa upp bland de personer som man låter sig påverkas av. Följer man någon på snap som man tycker är kool, men är en skitstövel? Tycker man om att se på filmer med karaktärer som beter sig illa eller är väldigt ytliga? Kanske man ska tänka till en extra gång och komma ihåg att man faktiskt blir mer påverkad av sånt här än man tror! Kanske vore det en ide att censurera sig själv lite, beroende på vad för känslor man liksom vill ta in just nu? (och innan du blir upprörd här – jag är långt ifrån den första att ha sådana tankar. Filosofen Platon själv hävdade att all konst borde censureras kraftigt och att det var dåtidens konstnärers och poeters skyldighet att bara tillverka vackra saker som lugnar själen, eftersom människor påverkas så starkt av konst och kultur)(jag och Platon är ju så himla tajta asså)

platonsminipenis

Den här bilden dök upp när jag bildgooglade Platon?! Spänstiga Spartaner värmer upp, helt oblyga med sina minpenisar och äppeltuttar. Fin ändå, med coola tjejer som retas lite (angående minipenisen?)

Det roliga börjar när man börjar använda det här liksom baklänges! Alltså att man börjar vara noga med vad man väljer att ta in, beroende på hur man vill att det ska påverka en själv. Underbaraclara skriver så fint om det här, att hon ofta låtsas vara någon annan – någon som inspirerar henne när hon har ett jobbigt uppdrag. Jag själv använder en liknande variant, där jag till exempel bara kollar på inspirerande TV serier och läser böcker om coola människor – sånna som jag vill vara – för att hålla ångan uppe inom olika projekt. Det fungerar riktigt bra!

Prova själv och se om det fungerar på dig! Var riktigt kräsen!

 

 

 

Advertisements

Dygnsrytmen

Sedan jag började mitt nya jobb har min dygnsrytm förskjutits rätt ordentligt. Jag var förut van att få sova hur länge jag ville – oftast till halv nio snåret – men måste nu mer kliva upp vid 6. Kan låta jobbigt kanske, och i början var jag verkligen megatrött!

Men oj vilken skillnad det gör när man ställt om sig! Jag är typ chockad…  Jag tror faktiskt att jag är morgonmänniska! 😮

 Det hade jag aldrig trott för bara någon månad sedan. Men när jag får komma upp tidigt på morgonen, dona lite hemma och fixa mig innan jag drar till jobbet, så mår jag så sjukt bra! Jag har energi hela dagen och är inte ett dugg trött efter jobbet. Jag går ut på puben och umgås med vänner och har till och med gått med i en kör! Sedan går jag och lägger mig strax efter 10 och somnar utan problem. 

Helt otroligt. Och typiskt att man upptäckt det prick nu när det kommer vara beckmörkt på morgonen i ett djävla halvår… aja…

Här är en bild från min morgonprommis idag. Känns liksom lite magiskt precis då när solen börjar gå upp men det fortfarande är mörkt nog för att ha gatljusen tända! 

Kanelbullemetoden

Sedan sju år tillbaka har jag dumpat nästan alla vanliga skönhetsprodukter och istället valt att köra “naturligt”. Ja – det ska vara citationstecken där. Jag är trots all kemist och kan avslöja att skillnaden mellan kemikalier från naturen och kemikalier från vanliga skönhetsprodukter är prick noll.

Anledningen till att jag kör så här är att jag är väldigt känslig. Gammalt excem-barn med ultratorr hy.  Blä. Så jag bestämde mig helt enkelt för att ta bort alla starka rengöringsmedel (även de som finns i naturen) och göra egna grejer! Det är riktigt kul, och jag har skrivit om min rutin lite här (LaKemista).

Idag tänkte jag tipsa om en helt otrolig ansiktsskrubb! Jag läste lite i veckan om kryddan kanel och hur den kan orsaka irritation om man får den på huden. Irritation är väl något som man kanske inte är ute efter i vanliga fall, men just inom hudvård så kan det vara riktigt bra! Det som händer när man irriterar huden är att den bryts ner lite. Det gör att kroppen startar ordentligt blodflöde till stället som är irriterat – du blir röd – och börjar läka och fixa nyproduktion av kollagen (så se till att du äter ordentligt protein – gärna kyklingskinn, gelé och liknande). Det här använder skönhetssalonger när de gör allt från vanliga peelings till syrabehandlingar. Så jag bestämde mig för att lägga till lite kanel i min vanliga ansiktsrutin. Resultatet blev splendid!

Recept:

..:: Ts Kanelbulle-facial ::..

(Ta en tablett B3 (niacin) typ 20 minuter innan du börjar. Det här är överkurs! Niacin gör så att man blir ordentligt röd. Blodkärlen öppnas och man kan känna av lite hjärtklappning. Kan vara läskigt. Men jag tycker om när huden får lite fräs!)

Okej här kommer det faktiska receptet:

  • 2 tsk kokosfett
  • 1 tsk socker
  • 1 tsk kanel

Blanda i en skål. Försök att inte äta upp det. Smeta på ansiktet i cirklar, så att huden skrubbas ordentligt. Jag tycker om att skrubba ett bra tag. Låt det sitta i ca 15 minuter. Tvätta bort på en gång om irritationen blir obehaglig! Bara för att kanel är från naturen är det inte ofarligt! (igen – kemi som kemi)

Tvätta bort. Klart! Mjuk som en bebisröv.

Screen Shot 2017-11-03 at 07.32.17

B3, kanelbulleskrubb och snygg hemslöjdskniv från Medelpad

Tebax!

Men just det ja! Jag skrev ju en liten blogg också! 🙂

Efter ett halvår av ett släng av mild livskris i jobbet så är jag äntligen på fötter igen. Allt eftersom mitt forskningsfellowship på Edinburghs universitet började lida mot sitt slut var det dags för mig att få iväg ett gäng anslag och starta min egen forkargrupp. Och ju mer jag försökte få upp ångan och engagemanget (något som jag annars brukar vara en fena på – i alla fall i början av ett projekt) ju ledsnare blev jag! Det var som om min själ typ försökte bromsa upp, liksom inifrån! Väldigt underlig känsla.

När man är i den akademiska världen så kan den känslan lätt ge panik! Man vet ju liksom att man inte har en chans att komma tillbaka till den akademiska världen om man inte har en konstant ström av vetenskapliga studier och forskningsanslag. Det säger alla.

Men, istället för att desperat få upp inspirationen igen bestämde jag mig till slut ändå för att söka ett annat jobb. Jag bestämde mig också för att min hälsa inte är värd att offras! Jag behöver prova något annat – något nytt. Och för det tredje så bestämde jag mig för att jag visst kan komma tillbaka till forskningen när helst jag vill. Så det så!

 

tenor

🙂

Så vipps så jobbar jag nu i en forskargrupp på ett stort bolag! Och än så länge trivs jag som fisken i vattnet. Det är nytt och spännande! Och till skillnad från att forska på ett universitet – där man liksom gräver ner sig i samma ämne tills man vänt ut och in på det och gjort det till sitt specialområde  – innebär industriforskning att man arbetar med en massa olika projekt, beroende på vilken kund man för tillfället har. Det är full rulle och nya roliga problem att lösa – varje dag! Helt sjukt kul.

Men den viktigaste lärdomen har helt klart varit att inse att det ordnar sig. Man får byta jobb. Man får ändra sig. Så himla skön känsla! Nästa gång jag börjar må dåligt och slutar känna mig stimulerad i jobbet kommer jag byta till något nytt. För nu vet jag ju att det går.

Ingen guldklocka för trogen tjänst här inte! 😀

Screen Shot 2017-11-02 at 07.06.54

Djurförsök

Vad tycker du om djurförsök?

Jag tycker så klart att det är ett måste, men att djurens hälsa under omständigheterna måste vara prio ett! I dagens nummer av Science så pratar man om transparens – att man ska hålla djurförsök helt öppna så att de kan granskas av allmänheten. Intressant poäng! På LabAnimalTour.org visas videor av olika försök.

Screen Shot 2017-07-14 at 16.40.36

En gris opereras i Bristol

Men va gölligt!!

(ja, jag är från Sundsvall… Det SKA uttalas gölligt. Med ö)

Såg precis en ny vetenskaplig studie, och den är bara så fin! Den visar på att man blir lyckligare av att vara givmild! Såklart. En vet ju själv att man kan känna sig extra nöjd när man typ hittat den perfekta julklappen till mamma, eller den bästa presenten till sin partner. Men den här studien var till och med gjord med en kontrollgrupp (som fick spendera pengar på sig själv istället för på andra) och resultatet är solklart:

Screen Shot 2017-07-12 at 10.41.13

Kolla bara till höger där – kontrollgruppen gick till och med MINUS på lycko-skalan!

Så. Ut och va generösa nu! 🙂

HÄR är länken till artikeln.